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【心灵活动】5·25心理健康月系列活动顺利开展

时间: 2019/05/27   来源: 学工部     浏览量: 482

为增强我院学生对心理健康知识的了解,引发大学生关注心灵健康,并提倡大学生爱自己、珍爱生命,释放心中的压力。2019年5月23、24日,由大学生心理健康指导中心主办,青春俱乐部协办的“承心灵之约,启健康之行”为主题的5.25大学生心理健康系列活动在我院惠肴轩门口展开。

此次心理健康日活动分为四个板块:心灵手工坊、时光信箱体验区、心理咨询、心灵放映室。活动期间,同学们积极参与各项活动,现场气氛活跃而热烈。不仅如此,在“心灵手工坊”中,同学们一直处于一种较为轻松的状态,一起学习,互相调侃,爆发出阵阵笑声,平时的压力烦恼在这一刻似乎已经被遗忘了。做完手工品后,还不忘发朋友圈“秀一下”自己的精湛手艺。在“时光信箱”中,同学们把对未来自己的期许写在纸条上放入信箱,以一年为周期进行的信件投递与返还,增强同学们珍惜时间的意识,积极引导学生树立明确的奋斗目标,有计划地行动起来,奋发图强,成为心中更好的自己。

大学生对心理健康的概念很模糊,甚至有误解,不到药物治疗的程度,就不承认自己存在心理障碍。我们总听说,一个人如果不先爱自己,就不会真正地去爱别人。因此,我们应该把“我爱我”放在第一位。“自先自爱,而后爱人”。

本次活动的开展,不仅为大学生提供了一个认识自己心理状态的机会,增进了大学生对心理健康知识的了解,还激发了大学生对人生意义探索的热情,提升个人的幸福感。无数事实表明,一个人能否成才,智力因素固然重要,但也不能忽视非智力因素,尤其是心理因素。心理健康无小事,每个人的心灵都需好好呵护!